Калькулятор ИМТ
Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ), используя метрические или имперские измерения, чтобы определить свою весовую категорию и целевые показатели здорового веса.
О калькуляторе: Калькулятор ИМТ
Калькулятор индекса массы тела (ИМТ) — это стандартизированный скрининговый показатель, разработанный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для классификации людей по весу относите��ьно роста. Он широко используется в эпидемиологии, общих медицинских осмотрах и для личного контроля физической формы.
ИМТ рассчитывается путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Калькулятор показывает ваш точный результат, официальную классификацию ВОЗ (недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение), а также рассчитывает ваш индивидуальный целевой диапазон здорового веса.
Как рассчитать Калькулятор ИМТ
Выберите предпочтительную систему единиц: метрическую (см и кг) или имперскую (футы, дюймы и фунты).
Введите ваш текущий рост и массу тела.
Нажмите «Рассчитать», чтобы увидеть ваш показатель ИМТ, категорию ВОЗ и диапазон здорового целевого веса.
Ознакомьтесь с диапазоном здорового веса, разработанным для вашего конкретного роста.
Стандартные формулы ИМТ
Метрическая формула: ИМТ = Вес (кг) / [Рост (м)]² Имперская формула: ИМТ = 703 × Вес (фунты) / [Рост (дюймы)]²
Разделите вес на квадрат роста. Для имперских единиц (фунты и дюймы) умножьте соотношение на коэффициент пересчета 703.
Описание переменных
- Вес
- Масса тела в килограммах (кг) или фунтах (фунты)
- Рост
- Рост стоя в сантиметрах (см) или футах и дюймах
- Коэффициент 703
- Стандартный множитель для имперских единиц
Решенный пример
Важные советы и особенности
- ИМТ является популяционным скрининговым показателем и не различает мышечную массу и жировую ткань.
- Спортсмены, бодибилдеры и беременные женщины могут иметь повышенные показатели ИМТ, которые не отражают избыток жировой ткани.
- Этот инструмент предназначен для общего ознакомления и не должен заменять профессиональную клиническую оценку.
Часто задаваемые вопросы
Какой диапазон ИМТ считается здоровым?
Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ИМТ в диапазоне от 18.5 до 24.9 считается нормальной или здоровой весовой категорией для взрослых.
Почему ИМТ может быть обманчивым для мускулистых спортсменов?
ИМТ измеряет общий вес относительно роста и не может отличить мышцы от жировой ткани. Поскольку мышцы плотнее жира, мускулистые люди часто классифицирую��ся как имеющие избыточный вес или ожирение, несмотря на низкий процент жира в организме.
Как рассчитать ИМТ, используя фунты и дюймы?
Умножьте свой вес в фунтах на 703, затем разделите на квадрат вашего роста в дюймах: ИМТ = (фунты × 703) / (дюймы × дюймы).
Related Calculators
Pace Calculator
Free online running pace calculator. Calculate pace per kilometer (min/km), pace per mile (min/mi), and speed (km/h, mph) for 5K, 10K, half marathon, and marathon races.
Age Calculator
Free online age calculator. Find your exact age in years, months, weeks, days, and hours from your birth date to today or any target date.
Percentage Calculator
Free online percentage calculator. Calculate percentage of a number, percentage change, increase, decrease, and percentage differences instantly with formulas.
Time Calculator
Free online time calculator. Easily add or subtract time durations in hours, minutes, and seconds. Convert time to decimal hours and clean timecodes.